Miten punavalo toimii?

Olemmekin jo jakaneet paljon tietoa punavalon hyödyistä, mutta mitä punavalo oikeastaan on?

Punaisen valon aallonpituus on 660nm ja infrapunan 850nm. Toisin kuin muut valon aallonpituudet, punavalo läpäisee ihon toimien sitä kautta solutasolla tuoden mukanaan lukuisia terveysvaikutuksia. 

Punaisen valon läpäistessä ihon, sen matka jatkuu solujen mitokondrioihin. Mitokondriot ovat kehon energiatehtaita, niiden tehtävä on tuottaa energiaa ravintoaineista ja hapesta, jonka kehomme vastaanottaa. Ne tuottavat ATP:tä (adenosiinitrifosfaattia) jota keho tarvitsee mm. lihassupistuksen eri vaiheissa. 

Punavalo aktivoi mitokondrioiden energiantuotantoa, tuottaen lukuisia terveyshyötyjä. Punavalon terveyshyötyihin lukeutuu mm. 

- Tehostunut kollageenin tuotanto

- Ihon terveyden tehostaminen : Punavalo auttaa mm. ihon tulehduksellisten sairauksien kuten aknen hoitoon

- Lihasten palautuminen urheilusuorituksen jälkeen

- Lihasten suorituskyvyn tehostaminen urheilusuorituksen aikana

- Kivunlievitys : mm. lihas- ja nivelkivut

- Punaisella valolla on myös tutkitusti vaikutusta mielen hyvinvointiin

Lisää eri punavalon tutkituista hyödyistä löydät blogissa. Mikäli sinua kiinnostaa saada lisätietoa punavalon hyödyistä, voit ehdottaa blogitekstien aiheita sähköpostiimme info@punavalo.com